Il Blog di “Al Centro”

suggerimenti e approfondimenti sul benessere psicofisico

ADHD: la storia di Marianna

A cura di Mattia Sciarra – Psicologo

Tempo di lettura: 7 minuti

Le regole sono il concetto sulla quale si fonda ogni società e attività umana,  il buon funzionamento delle stesse dipende proprio dalla qualità delle regole poste e dalla loro condivisione […]

Chiusi per ferie dal 30 luglio al 26 agosto

 

“Al Centro” sospende le proprie attività da martedì 30 luglio a lunedì 26 agosto. In questo periodo rimane comunque attiva la mail e la segreteria telefonica.

Vi auguriamo delle buone vacanze.

  • Consulenza Psicologica Roma

Iniziare una psicoterapia

A cura del Dott. Gian Luca Banini Psicologo-Psicoterapeuta

Tempo di lettura: 5 min

Durante un colloquio di psicoterapia, Marco (un nome di fantasia) ha esordito dicendo:

“E’ incredibile che, a volte, proprio quello che desideriamo ce lo neghiamo”

Il riferimento era rivolto alla […]

La mente “Al Centro”: Incontri per l’allenamento della memoria rivolti alla terza età

A cura del Dott. Gianmarco Tessari – Psicologo esperto in Neuropsicologia

Tempo di lettura: 2 min

“Al Centro” propone un nuovo corso di allenamento della memoria rivolto a quelle persone che percepiscono di scordare spesso i nomi, non ricordare una semplice lista […]

L’intervento domiciliare nei bambini con Disturbo misto dello sviluppo

A cura della Dott.ssa Michela Sbardella – Educatrice professionale

Tempo di lettura: 2 minuti

Non è affatto semplice, soprattutto nei primi anni di vita dei bambini, riconoscere il Disturbo Misto dello Sviluppo. Questo perché i sintomi che in esso si manifestano sono […]

Un aiuto esperto nei compiti a casa: il tutor e l’intervento a domicilio.

Dott.ssa Giada Santori – Psicologa dell’età evolutiva

Tempo di lettura: 4 min

Le emozioni rappresentano un aspetto centrale nello sviluppo dell’essere umano. Nello specifico esse determinano il nostro modo di percepire la realtà e di fare esperienza di essa. Ciò significa che […]

Decreto Pillon: nuove proposte di partecipazione genitoriale nei casi di separazione

Dott.ssa Monica Napoli       Psicologa – Psicoterapeuta        Esperta in psicologia giuridica

Tempo di lettura: 5 min

In questi giorni si sta discutendo approfonditamente del disegno di legge presentato dal sen. Pillon in tema di affido condiviso, mantenimento diretto […]

Flora batterica intestinale: come mantenerla in salute

A cura della Dott.ssa Iolanda Frangella  Nutrizionista

Tempo di lettura: 3 min

L’intestino è un organo sofisticato, in grado di svolgere diverse funzioni. Ippocrate diceva che tutte le malattie hanno origine nell’intestino ma, nell’immaginario collettivo si è portati a pensare che avere […]

L’intervento psicomotorio a domicilio nei bambini con disturbo specifico dell’apprendimento

A cura della Dott.ssa Sara Pelloni – Psicologa Clinica

Tempo di lettura: 4 minuti

L’interesse per i problemi di apprendimento è divenuto centrale nel lavoro educativo e didattico, dall’inizio dell’acquisizione della letto-scrittura fino all’assolvimento dell’obbligo scolastico e oltre. Dislessia, disgrafia, disortografia, discalculia […]

Iperattività e intervento domiciliare

Articolo a cura della Dott.ssa Giulia Celidonio – Psicologa dell’età evolutiva

Tempo di lettura: 4 minuti

Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività può trovare differenti forme di manifestazione sintomatologica in relazione all’età.       Può essere caratterizzato da un deficit esclusivamente a […]

Bambini iperattivi, adhd e attività sportiva

Articolo a cura di Mattia Sciarra, Laurendo Psicologo e Tecnico Sportivo

Tempo di lettura: 6 min

Come può lo sport sviluppare l’apprendimento di un bambino con una diagnosi di ADHD?

Nel seguente articolo capiremo come l’attività motoria attraverso lo sport possa portare ad […]

Età evolutiva: il disturbo oppositivo provocatorio

A cura della Dott.ssa Sara Trinchetti   Psicologa- Psicoterapeuta – Responsabile dell’area età evolutiva

Tempo di lettura: 5 min

I comportamenti oppositivi e provocatori fanno parte della crescita evolutiva dell’essere umano; se tali
comportamenti – soprattutto in età prescolare – si verificano sporadicamente non […]

La salute vien mangiando: consigli per una sana alimentazione estiva

Arriva la calda stagione, l’attenzione per i pasti si perde un po’ per strada, tra il caldo, la necessità di piatti freschi, veloci e leggeri, i pranzi e le cene in compagnia.

I media ripetono di prestare attenzione alla terza età […]

Gli interventi domiciliari in età evolutiva e per le persone con demenza o Alzheimer

A cura di Gian Luca Banini – Coordinatore “Al Centro”

Tempo di lettura: 2 minuti

Lo staff di “Al centro” ha il piacere di inaugurare un nuovo servizio (interventi domiciliari) rivolto ai genitori che cercano un aiuto per il proprio figlio […]

Presentazione del libro “Il terrorismo spiegato ai ragazzi”

Le ferite provocate da un evento traumatico come un attentato terroristico non sono solo quelle delle vittime. Il clima di sfiducia e di sospetto che si crea logora e rompe i legami e alimenta sentimenti che il più delle volte […]

Oltre la memoria: ambienti a misura di Alzheimer

Articolo a cura della Dott.ssa Lisa Orlando – Architetto

Tempo di lettura: 5 min
«Abitare è il grande problema e alla gente nessuno lo insegna» (Le Corbusier)
Che l’Alzheimer provochi una cospicua perdita di memoria è cosa nota, che sia un fardello della […]

Lisa Orlando: specializzata sugli spazi protesici a misura di Alzheimer

“Al Centro” ha il piacere di presentare la Dott.ssa Lisa Orlando che il 27 gennaio 2018, presso la sede del Centro Diurno anziani Fragili “Il girasole” gestito dalla Cooperativa San Saturnino e in collaborazione con l’associazione “Il telefono d’argento Onlus” […]

Tiroide e dieta.

Articolo a cura della Dott.ssa Iolanda Frangella    Nutrizionista

Tempo di lettura: 2 min
“Sono ingrassata per colpa della tiroide” è una frase detta spesso da chi si rivolge a noi per dimagrire. Il concetto è però sbagliato e riformulato in maniera […]

Quale dieta per la Sindrome dell’Ovaio Policistico?

Articolo a cura della Dott.ssa Iolanda Frangella – Nutrizionista

Tempo di lettura: 3 min
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è uno squilibrio metabolico ed endocrino: metabolico per l’insulino resistenza con cui correla e le conseguenze di infiammazione, accumulo di grasso a livello […]

L’intervento domiciliare per le persone con demenza o Alzheimer

Articolo a cura del Dott.Gianmarco Tessari

Tempo di lettura: 3 min
Perché proporre un intervento domiciliare alle persone con la diagnosi di Alzheimer o di demenza senile? Perché è in particolare la domiciliarità l’ambito di competenza dove una persona ricomincia ad attivarsi.

Il […]

Test genetici: la dieta è nel tuo DNA

Articolo a cura della Dott.ssa Iolanda Frangella

Tempo di lettura: 2 min
La nutrigenetica, studia le piccole differenze genetiche tra individui che possono causare risposte diverse all’assunzione di nutrienti presenti nel cibo. Cosa vuol dire? I nostri geni possono presentarsi in diverse […]

Lo sviluppo del linguaggio dei bambini

Articolo a cura della Dott.ssa Francesca Tarsi

Tempo di lettura: 2  minuti
Lo sviluppo del linguaggio ha delle tappe universali che devono essere rispettate affinchè questo sia nella norma.
La comunicazione intenzionale appare già intorno agli 8 mesi di vita del bambino attraverso […]

Obbligo di andare a prendere i minori a scuola: il parere degli esperti.

Dott.ssa Silvia Gotti – Psicologa-Psicoterapeuta

Tempo di lettura: 4 min
Le scorse settimane si è discusso molto sulla decisione della Cassazione di imputare la responsabilità dei bambini/ragazzi che escono da scuola alla scuola stessa.
“La Cassazione civile ha infatti più volte affermato il […]

GESTIRE IL MOMENTO DEI COMPITI A CASA: suggerimenti utili

A cura della Dott.ssa Sara Trinchetti – Psicologa – Psicoterapeuta 
Al giorno d’oggi per molte famiglie il momento dei compiti a casa diventa occasione di grande stress: molti bambini, soprattutto della scuola primaria – ma non solo – sono poco autonomi […]

Elaborare il lutto dopo un aborto o una morte perinatale

Dott. ssa Monica Napoli Psicologa – Psicoterapeuta
Il 15 ottobre è stata la giornata dei bambini mai nati.
Un tema ancora troppo nascosto, considerato un tabù sociale e spogliato dal peso emotivo fisico familiare e personale che porta con sé.
E’ un lutto, […]

Giornata gratuita di Screening cognitivo in farmacia

Dott. Gianmarco Tessari – Psicologo
In accordo con le più aggiornate linee guida europee, “Al Centro” vuole sottolineare l’importanza di una diagnosi precoce e di un controllo costante quando si parla di malattia di Alzheimer e malattie neurodegenerative in generale.
Le demenze […]

Logopedia e disturbi del linguaggio, la storia di Diego: il trattamento

Dott.ssa Francesca Tarsi – Logopedista

Tempo lettura: 3 minuti 

Il trattamento che propongo a Diego ha lo scopo di intervenire su tutti gli aspetti che sono stati valutati o osservati (comprensione e produzione del linguaggio verbale, attenzione, prassie orali, motricità fine) utilizzando […]

21 Settembre Giornata Mondiale Alzheimer

Dott. Gian Marco Tessari – Psicologo

Tempo di lettura: 5 minuti
Negli ultimi cinquant’anni si è assistito ad un significativo incremento demografico della popolazione mondiale e con esso ad un incremento dell’età media e della popolazione anziana. In Italia, il numero di […]

Alzheimer: La storia di Aldo

Dott. Gianmarco Tessari – Psicologo

Tempo di lettura: 3 minuti
Aldo, un signore anziano di 73 anni, che ha lavorato per 35 anni come impiegato comunale, da circa 5 soffre di lievi dimenticanze e piccoli problemi nella vita quotidiana. Inizialmente non gli […]

Alzheimer e nutrizione la storia di Aldo

Iolanda Frangella – Nutrizionista

Tempo di lettura: 2 minuti

Aldo, un anziano di 73 anni affetto da malattia di  Alzheimer, arriva ‘Al Centro’ con richiesta di una visita psiconeurologica, successivamente alla quale di comune accordo con la moglie, Maria, decide di intraprendere […]

Logopedia e disturbi del linguaggio, la storia di Diego

Dott.ssa Francesca Tarsi – Logopedista

Tempo di lettura: 2 minuti

Diego è un vivace e allegro bambino di 4 anni che ama giocare a calcio e seguire tutte le partite in TV. Con la mamma e il papà riesce tranquillamente a comunicare […]

Il primo giorno di scuola, i consigli dei papà

A cura del Dott. Gian Luca Banini, Psicologo-Psicoterapeuta

Tempo di lettura: 7 minuti
Ci siamo, è settembre e fra qualche giorno la scuola avrà inizio.
Questa semplice frase suscita diversi stati d’animo da genitore a genitore e soprattutto da bambino a bambino […]

Anziani e caldo : Che fare e come combattere le ondate di calore

Dott. Gianmarco Tessari

Durante l’Estate, il bel tempo e le temperature più elevate consentono al nostro organismo di vivere in condizioni di minore stress rispetto ad altri periodi dell’anno. Tuttavia, in condizioni particolari il clima estivo può diventare eccessivamente caldo e […]

Lo sportello terza età non va in vacanza: aperti a luglio e agosto

L’invecchiamento nello sviluppo di una persona è una tappa della vita che richiede l’accettazione di vari cambiamenti ed eventi che si possono verificare. Purtroppo, spesso, l’insorgenza di una patologia può trasformare le abitudini e lo stile di vita anche del nucleo […]

Alimentazione per la terza età: la stagione estiva

A cura della Dott.ssa Iolanda Frangella-Nutrizionista
Afa, umidità, minor appetito, meno voglia di stare davanti ai fornelli sono elementi chiave nell’alimentazione estiva per la terza età.
Un adeguato apporto di acqua permette di bilanciare le perdite dovute a sudorazione e un adeguato […]

Stress e dieta

a cura della Dott.ssa Iolanda Frangella – Nutrizionista
Se c’è oggi una causa comune alla quale tutti imputiamo responsabilità per condizioni varie ed eventuali, quella è lo stress. Ma cosa succede esattamente quando viviamo un evento, una situazione più o meno […]

Screening cognitivo in farmacia

Dott. Gianmarco Tessari

In conseguenza all’allungamento della vita media, il tema del deterioramento cognitivo ha acquisito una rilevanza sempre maggiore. Oltre un milione di italiani convive con Disturbi Cognitivi Maggiori (demenza). Nonostante superati i 65 anni il rischio di sviluppare un […]

Come riconoscere l’Alzheimer, le demenze senili e cosa fare

Dott. Gianmarco Tessari
La parola demenza indica una riduzione progressiva delle funzioni mentali, come la memoria, l’attenzione, il linguaggio e delle capacità intellettive acquisite. Le cause della demenza possono essere molteplici e perciò la sua diagnosi non indica di per se […]

Il genogramma: la storia della nostra famiglia, chi siamo e da dove veniamo.

Dott.ssa Monica Napoli Psicologa-Psicoterapeuta

LA FAMIGLIA NEL GENOGRAMMA

Lo strumento per riappropriarsi della propria storia

“Un viaggio a ritroso, per riscoprire il nutrimento affettivo, il senso di Sè, per poi spontaneamente ripartire per il proprio viaggio” (A.Canevaro)

Il genogramma è la rappresentazione grafica della struttura di […]

Riconoscere la depressione

Spesso la parola depressione viene abusata, a volte la tristezza viene trasformata in depressione oppure questa parola non viene pronunciata e quindi il malessere non viene riconosciuto.
E’ di questi giorni la scoperta che una possibile origine della malattia di Alzheimer […]

A Superficial Urban View Evento Sabato 8 aprile

Qualche tempo fa, Gregory Bateson, un famoso biologo durante una sua lezione portò un granchio bollito ai propri studenti chiedendogli come potevano sostenere che si trattasse di un essere vivente. Attraverso una serie di deduzioni, delineava come l’apprendimento avvenisse per […]

Sportello età evolutiva

a cura della Dott.ssa Sara Trinchetti

Cos’è l’età evolutiva?
L’età evolutiva è un periodo fondamentale della vita di un individuo perché si gettano le basi per la strutturazione della personalità, attraverso le molteplici esperienze legate agli importanti cambiamenti psichici e fisici che […]

Tariffe e costi

“Al Centro” nasce dalla necessità di dare ascolto alle problematiche psicologiche, nutrizionali e di benessere fisico che a causa di svariati fattori attualmente non sempre riescono a trovare un’adeguata risposta nel contesto pubblico.
Tra gli obiettivi di “Al Centro” vi è […]

Apre “Al Centro” lo sportello di ascolto rivolto ai giovani adulti

Dott.ssa Federica Lembo
C’è un momento nella vita in cui l’adolescenza cede il passo ad un periodo complesso, in cui spesso si fanno scelte cruciali, in cui ci si deve orientare tra diversi problemi come il lavoro, le relazioni tra adulti, […]

Gravidanza, è solo una questione di peso ?

Quando si pensa all’alimentazione in gravidanza si è soliti soffermarsi soltanto sul giusto aumento di peso.

“Ho preso pochi kg” “Il ginecologo mi ha detto di controllarmi poiché sto prendendo troppo peso” sono frasi frequenti nelle conversazioni tra future mamme, […]

Come iscrivere tuo figlio alla scuola dell’infanzia?

Ci siamo, non c’è niente da fare, è arrivato quel momento, dobbiamo iscrivere il nostro bambino o la nostra bambina alla scuola dell’infanzia. Mani nei capelli, sguardo perso nel vuoto, ricerca di una retta via da seguire… cerchiamo di capirci […]

Mini guida ai disturbi specifici dell’apprendimento – DSA

di Alessandra Angilletta Terapista della neuro e psicomotricità dell’età evolutiva

La caratteristica principale dei Disturbi specifici di Apprendimento, di cui oggi si parla tanto, è sicuramente la “specificità”, intesa come un disturbo che interessa un dominio specifico di abilità in modo […]

Incontro su alimentazione e terza età

Iolanda Frangella – Nutrizionista
“Si può definire invecchiamento, dal punto di vista biomedico, il processo biologico caratterizzato da cambiamenti che si realizzano nel corso della vita dell’individuo, che determinano una maggiore difficoltà di adattamento dell’organismo all’ambiente, e di conseguenza, una maggiore […]

Ansia e stress, le cure giuste per ogni sintomo

Gian Luca Banini – Psicoterapeuta

Tempo di Lettura: 3 minuti
Il periodo che va dal Natale alla Befana da molte persone è un momento che viene vissuto con un misto di eccitazione e trepidazione. Per altre invece, questo può essere un momento […]

Natale a tavola: tra dieta e tentazioni

Iolanda Frangella – Nutrizionista

A Natale, tra pasti abbondanti, prelibatezze fatte in casa, condimenti generosi e incontri tra famiglia e amici, pare proprio che la dieta vada in vacanza.  Al giorno d’oggi le occasioni per organizzare banchetti e mettere da parte […]

Mangi poco, sei sempre a dieta e non dimagrisci?

Iolanda Frangella – Nutrizionista

Molte persone ripetono di mangiare poco e sentirsi sempre a dieta ma, nonostante ciò, non riescono a dimagrire. 
Le cause potrebbero essere diverse, una tra tante l’aver seguito o continuare a seguire diete drastiche e un’alimentazione molto […]

I bambini e la paura, cosa possono fare i genitori?

Dott.sa Silvia Gotti – psicoterapeuta

La paura è un’emozione di difesa provocata da una situazione di pericolo, una sorta di campanello di allarme che ci protegge e ci salvaguarda. E’ quindi fondamentale per la nostra sopravvivenza, ma cosa succede quando un […]

Incontro su alimentazione al femminile

Iolanda Frangella – Nutrizionista

Ogni fase del ciclo mestruale di una donna ha la sua importanza, quando si parla di ciclo non ci si riferisce soltanto ai 4-5 giorni in cui si hanno perdite mestruali ma al periodo che intercorre dall’inizio […]

Psicoterapia come cura e prevenzione del disagio

Federica Lembo – Psicoterapeuta

Tempo di lettura: 2 min

‘Perché non esistono scorciatoie a nulla: non certo alla salute, non alla felicità o alla saggezza. Niente di tutto questo può essere istantaneo. Ognuno deve cercare a modo suo, ognuno deve fare il […]

  • fame nervosa consigli

Fame nervosa: incontro 15 ottobre ore 10.30

La fame nervosa è quella sensazione di voler mangiare qualcosa, senza avvertire né lo stimolo della fame, né quello di sazietà. E’ una “fame” che origina da uno stato emotivo, solitamente piuttosto intenso, che non si riesce a definire e […]

La fame nervosa, consigli pratici per gestirla

La fame nervosa è quella sensazione di voler mangiare qualcosa, senza avvertire né lo stimolo della fame, né quello di sazietà. E’ una “fame” che origina da uno stato emotivo, solitamente piuttosto intenso, che non si riesce a definire e […]

La fame nervosa, cos’è e come riconoscerla

Da un’intervista a una paziente:

Quando le prendono gli attacchi di fame nervosa di solito?
‘Sono a casa, sola, sto cucendo a macchina, la musica è accesa, sono le cinque del pomeriggio e mi prende una voglia di biscotti… provo a pensare […]

L’inserimento al nido, un momento delicato

Monica Napoli e Silvia Gotti – Psicoterapeute

Settembre è il mese dell’apertura delle scuole, tanti genitori riprendono la quotidianità accompagnando serenamente i propri figli ai cancelli, salutandoli con un dolce bacio e scappando velocemente verso gli impegni di routine.
Esiste, però, un […]

Incontro Alimentazione gravidanza e allattamento

La gravidanza è un’occasione importante per valutare l’adeguatezza dell’alimentazione, migliorandola, e impostando uno stile di vita più sano da mantenere anche dopo il parto e durante l’allattamento.

La convinzione, ancora abbastanza radicata, che in gravidanza bisogna mangiare molto e muoversi poco, […]

Ho bisogno di un nutrizionista o di uno psicologo?

Iolanda Frangella – Biologa Nutrizionista

Molti di noi sono in costante guerra con il proprio corpo, in alcune battaglie ci si lascia andare e in altre si tenta il tutto per tutto, facendo rinunce, restringendo il più possibile e affidando superpoteri […]

Mio figlio e internet, opportunità e rischi

Gian Luca Banini, Psicologo Psicoterapeuta

Italia 30 aprile 1986, un computer del Centro di Ricerche di Pisa  comincia a comunicare con un computer in america: internet arriva in Italia. 

Inghilterra 1896, il parlamento inglese, introduce “the emancipation act”  per le locomotive leggere, […]

Aborto, che succede alla coppia?

Silvia Gotti – Psicologa Psicoterapeuta

Chi subisce una perdita in gravidanza o aborto si trova a dover affrontare la totale incomprensione da parte di chi gli è accanto (familiari, personale sanitario, amicizie) che, con leggerezza, suggerisce di andare avanti con frasi […]

Dieta: cosa fare dopo gli eccessi? Gli 8 consigli del nutrizionista.

Iolanda Frangella, Biologo Nutrizionista

In questo periodo in molti si ritrovano avanzi di cioccolata varia, prelibatezze fatte in casa, acquistate o ricevute nel periodo delle feste che possono rendere difficile il ritorno alle abitudini messe da parte durante il periodo di […]

Il 2 aprile giornata dell’autismo: breve guida per il genitore

Alessandra Angilletta – Terapista della Neuro e Psicomotricità dell’Età Evolutiva

L’autismo o meglio il  disturbo dello “Spettro Autistico” può colpire ogni persona in modo differente, variando da una lieve a una grave sintomatologia.

Il 2 aprile è la giornata mondiale della consapevolezza dell’autismo. Questa ricorrenza è […]

  • Logo Al Centro

“Al Centro” psicoterapia e non solo, storia di un logo

di Gian Luca Banini – Psicoterapeuta – Fondatore e Coordinatore di “Al Centro”

Il cambiamento di un logo, indica un momento di passaggio, una buona occasione per comunicare meglio i nostri valori e il nostro obiettivo.

Il nuovo logo vuole comunicare che […]

  • Logo di Al Centro Roma

Apre a Centocelle: “Al Centro”

di Gian Luca Banini

Al Centro nasce dalla collaborazione di un gruppo di professionisti specializzati in diverse discipline ma accomunati da un unico obiettivo: mettere “Al Centro” la cura e il benessere della persona, inteso come armonia tra corpo, psiche e c
ontesto […]

Alimentazione in gravidanza: salute per la mamma e per il bambino

di Iolanda Frangella – Biologa Nutrizionista

In gravidanza una corretta ed equilibrata alimentazione rappresenta uno strumento fondamentale per il benessere della mamma e del nascituro.

Gli obiettivi di una dieta prevedono: adeguata nutrizione materna e fetale e corretto incremento ponderale. Per adeguata […]

Malinconica felicità: la nascita di una madre tra estasi e abisso

di Monica Napoli – Psicologa e Psicoterapeuta Familiare

La nascita di un figlio è un evento straordinario, forse uno tra i più sconvolgenti nella vita di una donna.

L’immagine che noi tutti abbiamo di una neomamma è il ritratto della gioia, della felicità…e […]