Arriva la calda stagione, l’attenzione per i pasti si perde un po’ per strada, tra il caldo, la necessità di piatti freschi, veloci e leggeri, i pranzi e le cene in compagnia.
I media ripetono di prestare attenzione alla terza età e di affrontare l’afa anche aumentando il consumo di acqua, frutta a verdura.
Qual è il razionale dietro queste indicazioni? Quali sono i benefici che una corretta nutrizione può garantire ad un anziano nella stagione estiva?
Sabato 7 Luglio alle ore 10:30, parleremo di alimentazione estiva per la terza età: mescoleremo un po’ di ingredienti…discutendo di acqua, vitamine, antiossidanti, zuccheri…
Daremo indicazioni pratiche e semplici da attuare, leggeremo insieme le etichette nutrizionali di prodotti che fanno parte della vostra alimentazione e chiuderemo con un gustoso gelato…avete capito bene: gelato per tutti!
Vi aspettiamo presso il Centro Anziani Fragili Il Girasole, in via Pietro Mascagni 156 B, Roma.
L’evento è in collaborazione con ‘Club Alzheimer’ – Il Telefono d’Argento Onlus e la Cooperativa Sociale San Saturnino.
Per maggiori informazioni 3334589893 o info@alcentroroma.it
