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Un aiuto per affrontare l’ansia e lo stress a Natale

A cura del Dott. Gian Luca Banini    Psicologo – Psicoterapeuta

Coordinatore “Al Centro”

Tempo di lettura: 3 min

A Natale son tutti più buoni. È il prima e il dopo che mi preoccupa. (Peanuts, Charles M. Schulz)

Sta arrivando il Natale e con esso tutta una serie di riti ed appuntamenti familiari. Alcuni di noi vivono questo momento come […]

Stress e dieta

a cura della Dott.ssa Iolanda Frangella – Nutrizionista
Se c’è oggi una causa comune alla quale tutti imputiamo responsabilità per condizioni varie ed eventuali, quella è lo stress. Ma cosa succede esattamente quando viviamo un evento, una situazione più o meno stressante? E che correlazioni ci sono con alimentazione e peso corporeo?

Partiamo dal principio: in condizioni […]

Ansia e stress, le cure giuste per ogni sintomo

Gian Luca Banini – Psicoterapeuta

Tempo di Lettura: 3 minuti
Il periodo che va dal Natale alla Befana da molte persone è un momento che viene vissuto con un misto di eccitazione e trepidazione. Per altre invece, questo può essere un momento particolarmente delicato e carico di ansia in cui non si sa come gestire o semplicemente […]

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