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Ansia e stress, le cure giuste per ogni sintomo

Gian Luca Banini – Psicoterapeuta

Tempo di Lettura: 3 minuti
Il periodo che va dal Natale alla Befana da molte persone è un momento che viene vissuto con un misto di eccitazione e trepidazione. Per altre invece, questo può essere un momento particolarmente delicato e carico di ansia in cui non si sa come gestire o semplicemente […]

La fame nervosa, cos’è e come riconoscerla

Da un’intervista a una paziente:

Quando le prendono gli attacchi di fame nervosa di solito?
‘Sono a casa, sola, sto cucendo a macchina, la musica è accesa, sono le cinque del pomeriggio e mi prende una voglia di biscotti… provo a pensare ad altro.Cerco di dirmi che fa male, che fa ingrassare, che in qualche modo non […]

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